Englisch
Bio Schwarze Bohnen Spaghetti
Beschreibung
Unsere Schwarze Bohnen Spaghettiauf einen Blick:
- Sehr reich an Protein (mehr als 40g pro 100g)
- Glutenfrei, vegan, GMO-frei, ohne Zusatzstoffe
- Mild im Geschmack, nahrhaft und reich an Ballaststoffen.
- 3- 4 Minuten Kochdauer bis al-dente Biss
- 100% natürlich: Dieses Produkt ist hergestellt aus 100% schwarze Sojabohnen
Nährwerte pro 100g
| Energie | 1410 kj / 335 kcal |
| Fett | 6,4 g |
| - davon gesättigte | 1,23 g |
| Kohlenhydrate | 15,93 g |
| - davon Zucker | 7,4 g |
| - Ballaststoffe | 18,3 g |
| Eiweiß | 44,2 g |
| Salz | 0,04 g |
Allergenhinweis
Enthält Soja
Hergestellt in
China
Schwarze Bohnen Spaghetti mit gedünsteten Tomaten und Knoblauch
-
100 Gramm Schwarze Bohnen Spaghetti
- (1/2 Packung)
- 2 EL Olivenöl
- 1 große Knoblauchzehe, gehackt
- 3 große dunkelrote Tomaten oder 12 Kirschtomaten
- 1 Handvoll frische Petersilie, grob gehackt
- Schwarzer Pfeffer
- Meersalz
ZUBEREITUNG:
Einen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen unddie Spaghetti ca. 3-4 Minuten darin garen, bis sie aldentesind.
In der Zwischenzeit den Knoblauch und die Tomatenschneiden. Eine Pfanne erhitzen, Oliven hinzugeben und Knoblauch und Tomaten ca. 1 Minute unter ständigem Rühren anbraten. Frische Petersilie und Spaghetti zugeben und alles gut mischen. Mit Meersalz und frisch gemahlenem Pfeffer würzen und sofort servieren.
Downloads
Durchschnittliche Artikelbewertung
Einträge gesamt:
1
Einträge gesamt:
1
