Bio Schwarze Bohnen Spaghetti

Artikelnummer: 104260527580058

Bio Schwarze Bohnen Spaghetti: Reich an Protein, mild im Geschmack und schnell zuzubereiten.

Zutaten: 100% schwarzen Sojabohnen



200g


3,49 €
1,74 € pro 100 g

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Beschreibung

Unsere Schwarze Bohnen Spaghettiauf einen Blick:

  • Sehr reich an Protein (mehr als 40g pro 100g)
  • Glutenfrei, vegan, GMO-frei, ohne Zusatzstoffe
  • Mild im Geschmack, nahrhaft und reich an Ballaststoffen.
  • 3- 4 Minuten Kochdauer bis al-dente Biss
  • 100% natürlich: Dieses Produkt ist hergestellt aus 100% schwarze Sojabohnen

Nährwerte pro 100g

Energie 1410 kj / 335 kcal
Fett 6,4 g
- davon gesättigte 1,23 g
Kohlenhydrate 15,93 g
- davon Zucker 7,4 g
- Ballaststoffe 18,3 g
Eiweiß 44,2 g
Salz 0,04 g

 

Allergenhinweis
Enthält Soja

Hergestellt in
China


Schwarze Bohnen Spaghetti mit gedünsteten Tomaten und Knoblauch

  • Schwarze Bohnen100 Gramm Schwarze Bohnen Spaghetti
  • (1/2 Packung)
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 große Knoblauchzehe, gehackt
  • 3 große dunkelrote Tomaten oder 12 Kirschtomaten
  • 1 Handvoll frische Petersilie, grob gehackt
  • Schwarzer Pfeffer
  • Meersalz

ZUBEREITUNG:

Einen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen unddie Spaghetti ca. 3-4 Minuten darin garen, bis sie aldentesind.

In der Zwischenzeit den Knoblauch und die Tomatenschneiden. Eine Pfanne erhitzen, Oliven hinzugeben und Knoblauch und Tomaten ca. 1 Minute unter ständigem Rühren anbraten. Frische Petersilie und Spaghetti zugeben und alles gut mischen. Mit Meersalz und frisch gemahlenem Pfeffer würzen und sofort servieren.



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